バルサミコソースde白身魚のソテー

あまれっとじんじゃー
あまれっとじんじゃー @cook_40066320

バルサミコ酢と醤油のコラボ♪蜂蜜とバターも入って甘じょっぱくマイルドな美味しいソースです!白身魚と相性バッチリ(^^)v
このレシピの生い立ち
以前読んだ雑誌かレシピ本に載っていたのをアレンジしました。

バルサミコソースde白身魚のソテー

バルサミコ酢と醤油のコラボ♪蜂蜜とバターも入って甘じょっぱくマイルドな美味しいソースです!白身魚と相性バッチリ(^^)v
このレシピの生い立ち
以前読んだ雑誌かレシピ本に載っていたのをアレンジしました。

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材料

4人分
  1. 生鱈 4切れ
  2. オリーブオイル 大さじ1杯
  3. ☆バルサミコ酢 大さじ4杯
  4. ☆醤油 大さじ2杯
  5. ☆蜂蜜 小さじ1杯
  6. にんにくのすりおろし 小さじ1杯
  7. ☆ワイン(赤白どちらでも可) 大さじ1杯
  8. バター 10g
  9. 塩・黒コショウ 適量
  10. セリのみじん切り 適量

作り方

  1. 1

    ☆を合わせて軽くチンして蜂蜜を溶かしておく。鱈は両面に塩・黒コショウを振る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを引き、鱈を両面焼く。火が通ったら皿に取り出す。(魚から出た汁は捨てずに調味料と合わせます。)

  3. 3

    同じフライパンに☆を入れ、弱中火で煮詰める。とろみが出て量が半分ぐらいになったら火を止め、バターを加えて余熱で溶かす。

  4. 4

    ソテーした鱈に③をかけ、パセリのみじん切りを散らして出来上がり♡

  5. 5

    帆立&あさりバージョン。やっぱり魚介類が良く合います♪

コツ・ポイント

①白身魚なら何でも可♪ホタテも合います♪鶏肉でも美味しいですが、焼いた後、油が多いようなら拭き取るようにしましょう。油っぽいソースになってしまいます。
②お皿は予め温めておくと魚を焼いた後冷めにくいです。手間でない方はぜひ!

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あまれっとじんじゃー
に公開
たいして強くはないけれど、お酒が大好きです♡素人ですが趣味でカクテルも作っています(*´∀`*)ゞ私のアルコールレシピは、アルコール度数を算出するために割りモノまで○mlと細かく表示していますが、少々の分量の誤差は全く問題ありません。皆さんの好みで増減OK!割りモノもfull upでOKです♪レシピと写真は随時見直し修正しています。気軽におうちBARをはじめよう(*^∀^*)ノ
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