鯖と野菜あんかけ-レシピのメイン写真

鯖と野菜あんかけ

やまめがね
やまめがね @cook_40208644

サバをいかして作りました
このレシピの生い立ち

ご飯が炊けるまでの間に考えて作ってみました

鯖と野菜あんかけ

サバをいかして作りました
このレシピの生い立ち

ご飯が炊けるまでの間に考えて作ってみました

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材料

二人分
  1. 二切れ
  2. 玉ねぎ 1/2本
  3. にんじん 1本
  4. ピーマン 2個
  5. 100cc
  6. 醤油 大さじ2
  7. さとう 大さじ2
  8. 大さじ1
  9. 水溶き片栗粉
  10. 大さじ2
  11. 片栗粉 大さじ2お

作り方

  1. 1

    サバを一口大に切って水気を取っておき、野菜は細く切っておく

  2. 2

    サバに片栗粉をまぶしてフライパンにサラダ油をしいて焼く。

  3. 3

    鯖が焼けたら皿に移して一度フライパンを洗って野菜を炒める。

  4. 4

    野菜がしんなりしたら餡を入れてひと煮立ちさせる。その後水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

  5. 5

    鯖の上に餡をのせて出来上がり

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