豆腐でヘルシー☆和風ナゲット

ジーニョK @cook_40048123
豆腐&ひじきを使ってヘルシーに。ふんわりやわらか、美味しい和風のナゲットです。
このレシピの生い立ち
鳥のひき肉を使った揚げ物が食べたくなったので。
豆腐でヘルシー☆和風ナゲット
豆腐&ひじきを使ってヘルシーに。ふんわりやわらか、美味しい和風のナゲットです。
このレシピの生い立ち
鳥のひき肉を使った揚げ物が食べたくなったので。
作り方
- 1
ひじきは水で戻しておく。豆腐は水切りする。鶏ひき肉に酒をふりかけておく。
- 2
にんじんはみじん切りにする。ひじきは戻ったら水気をよく切ってから細かく切る。
- 3
ボウルに1の豆腐、鶏ひき肉、2のにんじん、ひじきを入れ、更に☆の調味料を全て入れてスプーンでよ~く混ぜる。
- 4
揚げ油を中火程度で熱し、よく混ぜた3をスプーンで適量落として、茶色く色づくまで揚げる。
コツ・ポイント
3で混ぜる時は、材料がふわふわになるくらいよ~く混ぜてください。
そのままでも味がついていますが、お好みでしょうゆやケチャップをつけても意外と合いました。
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