マグロとアボカドのコロコロサラダ

@mikarin
@mikarin @cook_40024213

お安く手に入るびんちょうマグロや、やや発色の良くないマグロが美味しく、オシャレに変身。アボカド効果で大トロチックにも。
このレシピの生い立ち
安売りのびんちょうマグロが手に入ったものの、あまり発色は良くないし、みんなで分けるにはちょっと足りない・・・・・という時にひらめいた一品。

マグロとアボカドのコロコロサラダ

お安く手に入るびんちょうマグロや、やや発色の良くないマグロが美味しく、オシャレに変身。アボカド効果で大トロチックにも。
このレシピの生い立ち
安売りのびんちょうマグロが手に入ったものの、あまり発色は良くないし、みんなで分けるにはちょっと足りない・・・・・という時にひらめいた一品。

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材料

4人分
  1. マグロ 400g
  2. 大葉 10枚
  3. アボカド 1個
  4. サニーレタス 1/2束
  5. きゅうり 1本
  6. ミニトマト 4個
  7. しょうが(すりおろし 1かけ分
  8. キューピーチョレギサラダドレッシング 大さじ3

作り方

  1. 1

    大葉はみじん切り、サニーレタスときゅうりはやや細めの千切り、ミニトマトは4分の1にカットしておく。

  2. 2

    マグロとアボカドは大きさを揃えてサイコロ型にカット。

  3. 3

    みじん切りした大葉とマグロ、おろししょうが、ドレッシングを加え、軽く混ぜ込み、5分ほどおく。

  4. 4

    アボカド他野菜を加えたら、さっくり混ぜ合わせて出来上がり。

  5. 5

    追記 キューピーチョレギサラダドレッシングは、新発売のこちらです。

コツ・ポイント

野菜はお好みで、カイワレや人参などをプラスしても、彩りや食感が楽しめます。

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お料理とお菓子作りが大好きな3児の母です。食べ盛りの子どもたちのために、栄養たっぷり・ボリュームたっぷりの食事を心がけています。オリジナルレシピ開発が、楽しみ&趣味の一つです。みなさんからのつくれぽが、モチベーションUP!になっています♡╰(*´︶`*)╯♡
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