胸肉を塩麹で♪わさび醤油のマヨソテー

ゆきほ
ゆきほ @cook_40021493

話題入り感謝♡ありがとう!ぷりっとした胸肉に、ピリッとした醤油マヨが絡んで美味しい♪(和食紹介HPに掲載して頂きました)

このレシピの生い立ち
話題入りレシピ(ID:17550291)の、塩麹バージョン。塩麹で漬けたらもっと美味しくなりそうと思い、塩加減を調節してアレンジしました。追記:公開から2週間で話題入り…。作って下さった皆様、本当にありがとうございます♪

胸肉を塩麹で♪わさび醤油のマヨソテー

話題入り感謝♡ありがとう!ぷりっとした胸肉に、ピリッとした醤油マヨが絡んで美味しい♪(和食紹介HPに掲載して頂きました)

このレシピの生い立ち
話題入りレシピ(ID:17550291)の、塩麹バージョン。塩麹で漬けたらもっと美味しくなりそうと思い、塩加減を調節してアレンジしました。追記:公開から2週間で話題入り…。作って下さった皆様、本当にありがとうございます♪

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材料

2~3人分
  1. ★塩麹 大さじ1.5
  2. とり胸肉 大1枚 (400g)
  3. ★はちみつ 小さじ1
  4. 片栗粉 大さじ2
  5. ごま 大さじ2
  6. ☆わさび 小さじ1
  7. ☆醤油 大さじ1/2
  8. ☆マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    とりムネ肉は厚さ1.5㎝程度にそぎ切りにする。★の材料をビニール袋に入れ、まぜて1日以上置いておく。

  2. 2

    ビニール袋に片栗粉を入れてまぶし、ごま油を入れたフライパンで焼く。最初強火で焼き目をつけたら、焦げやすいので弱火で。

  3. 3

    最後に火を止めてから、余分な脂をクッキングペーパーでふき取る。☆のソースの材料をフライパンに入れて絡める。

  4. 4

    2012/07/07:人気検索1位をいただきました!皆様、どうもありがとう♪

コツ・ポイント

火を通しすぎないこと。そのため、胸肉は、厚さが均一になるように「そぎ切り」にしましょう。

また、焦げやすいので、こびりつかないタイプのフライパンを使うと便利です♪

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ゆきほ
ゆきほ @cook_40021493
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東京都都下在住の兼業主婦です。子供らは独立し、だんなと2人世帯。日記ブログはこちら↓https://yukiho8013.livedoor.blog/
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