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塩麹鶏むね肉☆お刺身風~♪
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塩麹鶏むね肉☆お刺身風~♪-レシピのメイン写真

塩麹鶏むね肉☆お刺身風~♪

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

片栗粉をまぶして茹でた塩麹鶏むね肉を、わさび醤油につけて食べるお刺身感覚の料理です。お肉が柔らかいですよ。
このレシピの生い立ち
塩鶏風下ごしらえで作っていたレシピを、塩麹を使ってアレンジしてみました。

片栗粉をまぶして茹でた塩麹鶏むね肉を、わさび醤油につけて食べるお刺身感覚の料理です。お肉が柔らかいですよ。
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塩麹鶏むね肉☆お刺身風~♪

ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575

片栗粉をまぶして茹でた塩麹鶏むね肉を、わさび醤油につけて食べるお刺身感覚の料理です。お肉が柔らかいですよ。
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塩鶏風下ごしらえで作っていたレシピを、塩麹を使ってアレンジしてみました。

片栗粉をまぶして茹でた塩麹鶏むね肉を、わさび醤油につけて食べるお刺身感覚の料理です。お肉が柔らかいですよ。
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材料

4人分
  • 鶏むね肉 2枚(600g位)
  • 塩麹 大さじ1
  • 片栗粉 適量
  • 大根 適量
  • 青じそ 適量
  • しょうゆ 適量
  • おろしわさび 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮を取って5mm位の厚さのそぎ切りにし、ボールに入れて塩麹を加えて混ぜてしばらく置く。

    • 塩麹鶏むね肉☆お刺身風~♪作り方1写真
  2. 2

    鍋に水(適量)を入れて火にかけ、小さい泡が出てきたら、1の鶏むね肉1切れずつに片栗粉を薄くまぶしたものを入れる。

    • 塩麹鶏むね肉☆お刺身風~♪作り方2写真
  3. 3

    火は中火位にして、沸騰させないように気をつけながら茹でる。
    (※1~2人分ずつ茹でると、作りやすいです。)

  4. 4

    ボールに水を入れ、3の鶏むね肉を入れて冷やす。
    (途中で1~2回水をかえる。)

    • 塩麹鶏むね肉☆お刺身風~♪作り方4写真
  5. 5

    4をざるにあけて、水分を切る。

    • 塩麹鶏むね肉☆お刺身風~♪作り方5写真
  6. 6

    お皿に、スライサーなどで細く切った大根・青じそ・茹でた鶏むね肉を入れる。
    わさび醤油を添えて、どうぞ。

  7. 7

    ★2012.01.18の
    「ごはん日記」で、色々な塩麹レシピを紹介させて頂いています。
    どうぞ、お立寄りください♡

コツ・ポイント

3の行程で、沸騰させてしまったり茹ですぎてしまうと、かたくなってしまう事があるのでお気をつけください。

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ほっこり~の
ほっこり~の @cook_40044575
2012/03/07 02:54に公開
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。2010年、子供が下宿を始めたことをきっかけに『下宿生応援レシピ』などでクックパッドを始めました。その後、鶏むね肉を柔らかく&鶏もも肉をぷりぷりジューシーにする方法、フライパンの底から5mmや1cmの油で唐揚げやフライを作る方法、パン作り、フライパンケーキなどなど…色々なものに興味を持ちながら日々の料理をしておりました。今では、孫が食べやすいものはどんなものかなぁ…と考えるようになり、月日の流れを感じます。今後も、食べた人に笑顔になってもらえるよう、私自身も楽しく料理を続けていけたらなと思っております。とうぞ、よろしくお願いいたします。     ほっこり〜の      
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このレシピのキーワード

刺身 大根 大葉 片栗粉 こうじ わさび 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18528786
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