揚げない！卵不要！！ちくわの磯部焼き

あやはる❤'s cooksnap of when they made 揚げない！卵不要！！ちくわの磯部焼き.
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しずちん
しずちん @cook_40082643

ホントに簡単でお弁当のおかずに大助かりです！！
このレシピの生い立ち
お弁当にあと１品と思ってあまっているもので作りました

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材料

  1. ちくわ １本
  2. 小麦粉 大さじ２くらい
  3. 青のり粉 小さじ１くらい
  4. 冷水 大さじ３くらい
  5. 塩 適宜

作り方

  1. 1

    ちくわを縦半分に切り、それを３等分くらいにして食べやすい大きさにする

  2. 2

    小麦粉、青のり粉、冷水を混ぜて衣を作る。

    ＊衣の硬さは小麦粉、水で調整してください。（目安は天ぷらの衣）

  3. 3

    ２に１を入れて、ちくわ全体に衣をつける。

  4. 4

    フライパンに少し油を引いて、３のちくわを一つずつ入れ、両面焼き色が付くまで焼いていく。

  5. 5

    最後に塩をお好みでふりかけて完成

コツ・ポイント

卵も使わないので、あるものですぐ出来ます！
やった事はないけどトースターでも出来るような気が…

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つくれぽ (6)

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レシピ作者

しずちん
しずちん @cook_40082643
に公開
この２月に二児の母となりました！上のお姉ちゃんのお弁当を週２回作ってるんですが、最近キャラ弁にはまってます☆
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