ナス☆豚☆ピーマンの簡単絶品!中華炒め♪

めーぷるちぇり~
めーぷるちぇり~ @cook_40199265

決め手は豚肉とゴマ油!安くてボリュームがあって、野菜をたっぷり食べられます!H21.9.1話題入りしました!感謝です♪
このレシピの生い立ち
夏野菜をガッツリ食べたくて考えました。ピーマンとなすが嫌いなパパと娘も、この味付けならパクパク食べてくれます(^^)

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豚肉モモロースで少し厚みのあるもの) 150g
  2. ピーマン 4~5個
  3. ナス 1個
  4. ゴマ 大さじ3
  5. しょうゆ 大さじ1半
  6. オイスターソース 大さじ1
  7. 炒りゴマ 適宜
  8. ☆しょうゆ 小さじ2
  9. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦に細切り。
    豚肉もピーマンのような細切りにする。(焼肉用の肉なら縦に4等分くらい)

  2. 2

    ナスもスライスして、縦に細切りにして、水にさらしアクを抜く。

  3. 3

    豚肉に☆の材料を混ぜて、よく揉んでおく。
    (これをやるだけで本当に絶品になります!)

  4. 4

    フライパンにゴマ油を熱して、豚肉→ナス→ピーマンを順に投入して、つやつやになるよう油をまわして炒める。(強火→中火)

  5. 5

    肉に火が通ったところで、しょうゆとオイスターソースを回しかけて味を馴染ませる。
    最後に炒りゴマをふりかけたら完成!!

  6. 6

    ブタは薄切りでもOKですが、焼肉用程度の厚みがあるとボリューム感&歯ごたえがあって◎です。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

このレシピの人気ランキング

レシピ作者

めーぷるちぇり~
に公開
6歳娘と3歳息子に0歳息子が加わりバタバタな毎日を送るママです。子供の笑顔が何よりも幸せ♪そんな食事が作れるよう毎日ここで勉強です。
もっと読む

似たレシピ