ササミとアスパラのチーズ焼き(低糖質)
m_ハッピースマイル @cook_40053021
ササミやアスパラは、家族で食べると一束じゃ少なくて。両方合わせてチーズで焼いたら、立派なおかずになりました。
このレシピの生い立ち
娘がアスパラガス嫌いで困ってました。大好きなチーズで焼いたらパクパク食べてくれました。
ササミとアスパラのチーズ焼き(低糖質)
ササミやアスパラは、家族で食べると一束じゃ少なくて。両方合わせてチーズで焼いたら、立派なおかずになりました。
このレシピの生い立ち
娘がアスパラガス嫌いで困ってました。大好きなチーズで焼いたらパクパク食べてくれました。
作り方
- 1
アスパラガスは、食べやすい大きさに切り、熱湯に塩を入れ、サッと茹でる。
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- 2
ササミは、塩と酒をふりレンジでチンする。(800ワットで1～2分位、途中で裏返す)
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- 3
ササミを食べやすく割いて、耐熱皿にアスパラと盛り付ける。ステーキスパイス(無ければ塩胡椒)を振りチーズをのせる。
- 4
200℃のオーブンで15～20分位焼く。
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コツ・ポイント
特にないです…。味付けもステーキスパイスじゃなくて、塩胡椒でも美味しいですよ！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18977698
