簡単♡蒸し鶏♡

rapu*
rapu* @cook_40146473

ネギソースでさっぱはり♡財布に優しい鳥むね肉を使った簡単メニュー♡
このレシピの生い立ち
スーパーで鳥むねが安かったので。。笑。

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材料

二人分
  1. 鳥むね肉 1枚
  2. ネギ 1/2本
  3. ニンニク ひとかけ
  4. 適量
  5. 醤油 大さじ3
  6. 大さじ1.大さじ1/2
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 大さじ3
  9. 適量
  10. もやし 1袋
  11. フリルレタス 適量
  12. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    鳥むね肉の皮をとり、塩を刷り込み15分おく。

  2. 2

    白ネギ、ニンニクをみじんぎりにし、砂糖、酢、醤油、ごま油を合わせ、ネギソースを作る

  3. 3

    鳥むね肉の塩をよく洗い流す

  4. 4

    鳥むね肉の水気をとり、フライパンに入れ、酒大さじ3を回しかけ、フライパン1cm程度水を入れる。

  5. 5

    火にかけ、煮立ったら蓋をし、弱めの中火で5分煮込む。

  6. 6

    5にもやしを入れ、さらに5分。

  7. 7

    火を止め、10分蒸らし、鳥むねは食べやすい大きさに切り、盛り付ける。

  8. 8

    ネギソースをかけていただく♡

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レシピ作者

rapu*
rapu* @cook_40146473
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