簡単!赤マンボウのニンニク・バター焼き

クックDAD
クックDAD @cook_40096145

赤マンボウ(まんだい)をニンニク・バターで香ばしくソテー。食欲増進間違いなし!
このレシピの生い立ち
赤マンボウはなじみのない魚でしたが、安く手に入ったので、チャレンジしてみました。焼いてみるとカジキマグロのような味・食感でした。

簡単!赤マンボウのニンニク・バター焼き

赤マンボウ(まんだい)をニンニク・バターで香ばしくソテー。食欲増進間違いなし!
このレシピの生い立ち
赤マンボウはなじみのない魚でしたが、安く手に入ったので、チャレンジしてみました。焼いてみるとカジキマグロのような味・食感でした。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. マンボウ(まんだい) 200g
  2. 塩コショウ 少々
  3. 片栗粉 大匙2杯
  4. バター(マーガリン) 10g
  5. にんにく 1片
  6. カボス 1/2個

作り方

  1. 1

    赤マンボウを食べやすい大きさに切り分け、両面に塩胡椒して、片栗粉をまぶす

  2. 2

    おろしたにんにくと、バターを熱したフライパンで赤マンボウをソテーする

  3. 3

    両面がコンガリ焼けて、中まで火が通ったら盛り付け、カボスを絞る

コツ・ポイント

いたって簡単、コツなどありませんが、次回はソースを工夫してみたいと思っています。タルタルソースとか、和風おろし・・・とかとか。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
クックDAD
クックDAD @cook_40096145
に公開
基本的にその時々の旬の食材を使うことにしています。初めての食材は新しい発見をさせてくれますし、なんといっても時期のものは安い!(笑)。まず食材を買って、それから献立を考えます。こんなことができるのもクックパッドのおかげです!ハンドル名「クックDAD」は、デフォルトの「クック」に(お母さんじゃなくて)お父さんですよ、というほどの意味を加えただけです。(汗)
もっと読む

似たレシピ