豆腐入り☆豆乳ときのこのクリームパスタ

Akikofumi
Akikofumi @cook_40059353

豆腐入り豆乳ソースにチーズを入れてコクがあるけどあっさりと食べやすいパスタです。きのこも入って低カロリー♪♪
このレシピの生い立ち
クリーム系のパスタが好きなので、ヘルシーになるように考えました。

豆腐入り☆豆乳ときのこのクリームパスタ

豆腐入り豆乳ソースにチーズを入れてコクがあるけどあっさりと食べやすいパスタです。きのこも入って低カロリー♪♪
このレシピの生い立ち
クリーム系のパスタが好きなので、ヘルシーになるように考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 絹こし豆腐 150g
  2. 豆乳 350cc
  3. 玉ねぎ 1/2コ
  4. えのき 1束
  5. エリンギ 2本
  6. ハム 4枚
  7. コーン 大さじ4
  8. とろけるチーズ 大さじ4
  9. 塩・こしょう 少々
  10. パスタ 4人分

作り方

  1. 1

    豆腐と豆乳を合わせてミキサーかフードプロセッサーにかけてなめらかな液状にする。

  2. 2

    玉ねぎ・えのき・エリンギ・ハムは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンで玉ねぎを炒め、しんなりしたらえのき・エリンギ・ハム・コーンを順番に加えて炒める。

  4. 4

    3に1の豆腐と豆乳を合わせたものを加えて、とろけるチーズも入れて中火で混ぜながら火を通す。

  5. 5

    塩・こしょうで味を調えて、茹でたパスタと和える。

コツ・ポイント

チーズは好みで入れる量を加減して下さい。多く入れると濃厚になります。
豆乳の量を増やすとスープパスタのような感じになります。
きのこ類はしめじやマッシュルームなど何でもオッケーです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Akikofumi
Akikofumi @cook_40059353
に公開

似たレシピ