ピザ風★野菜お好み焼き

アイラブ富山
アイラブ富山 @cook_40048923

野菜たっぷり♪きゃべつのみじん切りの代わりに、もやしを手で折るので楽ちん!ピザ風なので、子供達もバクバク食べてくれます★
このレシピの生い立ち
なかなか野菜を食べてくれない子供達。生地にたっぷり混ぜちゃえば、食べてくれるかな?と思い。

ピザ風★野菜お好み焼き

野菜たっぷり♪きゃべつのみじん切りの代わりに、もやしを手で折るので楽ちん!ピザ風なので、子供達もバクバク食べてくれます★
このレシピの生い立ち
なかなか野菜を食べてくれない子供達。生地にたっぷり混ぜちゃえば、食べてくれるかな?と思い。

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材料

2枚分
  1. お好み焼きの粉 100g
  2. 1個
  3. 120cc
  4. もやし 200g
  5. ピーマン 50g
  6. いんげん 50g
  7. コーン 50g
  8. ピザソース 適量
  9. 溶けるチーズ 適量
  10. 適量

作り方

  1. 1

    もやしを大きめのボウルに入れ、手でボリボリ折って、細かくする。

  2. 2

    いんげんは、小さめに切る。
    赤ピーマンは、粗いみじん切りにする。

  3. 3

    別のボウルに、粉、卵、水を入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。

  4. 4

    (3)のボウルに、(1)と(2)の野菜とコーンを入れて、ふんわり混ぜる。

  5. 5

    熱したフライパンに油をひき、(4)の生地を入れる。
    最初は中火で軽く焼き目をつけ、裏返して蓋をし、弱火で蒸し焼きにする。

  6. 6

    生地に火が通ったら裏返し、ピザソースとチーズを乗せる。蓋をして、チーズが溶けるまで弱火で焼く。

コツ・ポイント

生地は押さえないで、ふんわり蒸し焼きしましょう。
ソース無しでも大丈夫ですが、物足りない方は、お好みでかけて下さい。
野菜は、お好みの物を入れて下さい。

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