天然酵母★全粒粉とイチジクのカンパーニュ

miraco
miraco @cook_40043826

自家製酵母の中種を使ったカンパーニュ。
中にイチジクを入れました。
このレシピの生い立ち
自家製酵母を使ったカンパーニュを作りたくて。
使った酵母はプルーン酵母です。

天然酵母★全粒粉とイチジクのカンパーニュ

自家製酵母の中種を使ったカンパーニュ。
中にイチジクを入れました。
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自家製酵母を使ったカンパーニュを作りたくて。
使った酵母はプルーン酵母です。

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材料

小さめ2つ分
  1. リスドォル 250g
  2. 全粒粉 50g
  3. 酵母中種 120g
  4. ドライイチジク お好みで
  5. 6g
  6. 170cc

作り方

  1. 1

    イチジク以外の材料をすべてHBに入れる。イチジクは刻む。

  2. 2

    捏ねが終わったらイチジクを入れて混ぜ込み、ボウルにうつす。ラップをかけて2倍になるまで1次発酵。

  3. 3

    2倍に膨らんだら、2つに分割し、ベンチタイム20分。

  4. 4

    丸め直して、霧吹きをして2倍になるまで2次発酵。
    40度で40~50分。

  5. 5

    オーブンは280度に予熱。生地には強力粉を振りかけてクープを入れる。

  6. 6

    余熱が終わったら霧吹きでたっぷり水をかけて5分庫内に放置。その後230度に下げて20~25分焼く。

コツ・ポイント

水分は好みで調整してください。
私は扱いやすいのでこのくらいが好きです。
1次発酵は一晩かけてやっています。
8~10時間くらい。

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miraco
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昔から典型的3日坊主の主婦です★みなさんのレシピとか参考にさせていただきながら料理上達を目指します!!料理は気合ナリ♪( *´艸`)♪
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