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ノンフライヤーで激ウマ!鶏軟骨の素揚げ♪
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ノンフライヤーで激ウマ!鶏軟骨の素揚げ♪-レシピのメイン写真

ノンフライヤーで激ウマ!鶏軟骨の素揚げ♪

テンちゃん♪
テンちゃん♪ @cook_40124724

ノンフライヤーで手軽に激ウマな軟骨素揚げが出来ちゃいます♪

勿論、油で揚げるより断然ヘルシー♥試してみる価値あり!!
このレシピの生い立ち
ノンフライヤーを買ったら、旦那からのリクエストは『軟骨唐揚げ!』って事で、適当に塩コショウでフライヤーに入れてみたらびっくり美味しい( ´艸`)♥

台所は汚れないし、簡単だし、私にとっては最高のレシピ(笑)

ノンフライヤーで手軽に激ウマな軟骨素揚げが出来ちゃいます♪

勿論、油で揚げるより断然ヘルシー♥試してみる価値あり!!
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ノンフライヤーを買ったら、旦那からのリクエストは『軟骨唐揚げ!』って事で、適当に塩コショウでフライヤーに入れてみたらびっくり美味しい( ´艸`)♥

台所は汚れないし、簡単だし、私にとっては最高のレシピ(笑)

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ノンフライヤーで激ウマ!鶏軟骨の素揚げ♪

テンちゃん♪
テンちゃん♪ @cook_40124724

ノンフライヤーで手軽に激ウマな軟骨素揚げが出来ちゃいます♪

勿論、油で揚げるより断然ヘルシー♥試してみる価値あり!!
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ノンフライヤーを買ったら、旦那からのリクエストは『軟骨唐揚げ!』って事で、適当に塩コショウでフライヤーに入れてみたらびっくり美味しい( ´艸`)♥

台所は汚れないし、簡単だし、私にとっては最高のレシピ(笑)

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勿論、油で揚げるより断然ヘルシー♥試してみる価値あり!!
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ノンフライヤーを買ったら、旦那からのリクエストは『軟骨唐揚げ!』って事で、適当に塩コショウでフライヤーに入れてみたらびっくり美味しい( ´艸`)♥

台所は汚れないし、簡単だし、私にとっては最高のレシピ(笑)

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材料

2〜3人前
  1. 鶏軟骨 200g
  2. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    生の鶏軟骨をポリ袋などに入れ、塩コショウを振り入れ揉み込む。

  2. 2

    フライヤーに軟骨を入れて広げたら、200度で10〜15分加熱。途中、フライヤーを開けて全体をかき混ぜ再度加熱。

  3. 3

    全体がジュワジュワとキツネ色に焼けたら出来上がり♪

    味見をしてみて薄いようなら塩をさっと一振り!お好みの濃さにしてね。

    • ノンフライヤーで激ウマ!鶏軟骨の素揚げ♪作り方3写真
  4. 4

    鶏軟骨から出た脂( ´艸`)!!・・・実にヘルシー♥

    • ノンフライヤーで激ウマ!鶏軟骨の素揚げ♪作り方4写真
  5. 5

    味付けは塩コショウだけではなく、カレー粉やバジルなどお好みのハーブやスパイスで味付けすればアレンジは無限大!

    • ノンフライヤーで激ウマ!鶏軟骨の素揚げ♪作り方5写真

コツ・ポイント

ありません꒰꒪꒫꒪⌯꒱

ただ、こんがりキツネ色になるまで熱を加えて下さい。塩加減はお好みで(o'ω')ノ

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テンちゃん♪
テンちゃん♪ @cook_40124724
2013/09/23 07:01に公開
簡単手早く出来る料理、栄養バランスがばっちりな料理が大好きです。お菓子や、ケーキ、パン作りも好き・・・結局のトコロ、料理全般&食べる事が大好きなんです( ´艸`)♡毎日皆様のレシピを活用させて頂いてます(o'ω')ノ!!多忙につき、つくレポは統一コメントにて掲載にさせてもらっています2016年2月5日〜m(._.)mいつもステキなレポありがとうございます(*'-'*)ノ!!
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