鉄分摂取！ほうれん草のサラダ♪

AYACHIN＊
AYACHIN＊ @cookpad_ayachin

美味しいサラダで鉄分不足解消！！
このレシピの生い立ち
やたら鉄分不足な自分のために( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*

鉄分摂取！ほうれん草のサラダ♪

とて虫's cooksnap of when they made 鉄分摂取！ほうれん草のサラダ♪.
はるのオカン's cooksnap of when they made 鉄分摂取！ほうれん草のサラダ♪.
AyakoOOOOO's cooksnap of when they made 鉄分摂取！ほうれん草のサラダ♪.
AYACHIN＊
AYACHIN＊ @cookpad_ayachin

美味しいサラダで鉄分不足解消！！
このレシピの生い立ち
やたら鉄分不足な自分のために( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. ほうれん草 １束
  2. カニカマ ５本
  3. 醤油麹 小１
  4. マヨネーズ 適量
  5. フライドオニオン 適量
  6. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でる。

  2. 2

    茹で上がったらよく水気を絞り、ボウルにすべての材料を入れて混ぜる。

  3. 3

    更にトッピングにフライドオニオン♡
    出来上がり！
レシピを編集
レポートを見る
共有
とて虫's cooksnap of when they made 鉄分摂取！ほうれん草のサラダ♪.
はるのオカン's cooksnap of when they made 鉄分摂取！ほうれん草のサラダ♪.
AyakoOOOOO's cooksnap of when they made 鉄分摂取！ほうれん草のサラダ♪.

つくれぽ (4)

つくれぽについて
今日つくる
AYACHIN＊
AYACHIN＊ @cookpad_ayachin
に公開
クックパッドアンバサダー簡単、節約、美味しい！が基本。塩麹、ガッツリ系、スピード料理が得意です。最近は陶芸作家さんの器にハマっています♡Instagram→@aya41cafe
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単かき氷
  2. ご飯の冷や汁
  3. 細切り豚肉の肉あんかけチャーハン
  4. シンプル✨ガツンと焦がしネギ炒飯
  5. 紫蘇ジュースゼリー
  1. トマトのらっきょう酢和え♪
  2. 和風☆納豆タコライス
  3. 常備菜＊さつまいもの甘煮
  4. レーズン丸パン