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牡蠣と白菜のオイスターソース炒め
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牡蠣と白菜のオイスターソース炒め-レシピのメイン写真

牡蠣と白菜のオイスターソース炒め

みどり猫
みどり猫 @cook_40084152

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材料

1~2人分
  1. 牡蠣 120g
  2. 白菜 250~300g
  3. 片栗粉(衣用) 適宜
  4. 油(炒め用) 少々
  5. 一味唐辛子 お好みで
  6. 調味液
  7. オイスターソース 大さじ3
  8. 水 大さじ1
  9. 酒 大さじ1
  10. 醤油 大さじ1/3~1/2
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作り方

  1. 1

    白菜は葉と芯に分けて一口大に切る。
    ボウルに塩水を張り牡蠣を振り洗いし、回りの水分を軽く切る。

    • 牡蠣と白菜のオイスターソース炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を熱し、片栗粉をまぶした牡蠣を入れる。
    表面がカリッとしたら皿に取り出す。

    • 牡蠣と白菜のオイスターソース炒め作り方2写真
  3. 3

    (2)のフライパンに(1)の白菜の芯を入れ炒める。表面にこんがり焼き色が付いたら葉を追加し、火を通す。

    • 牡蠣と白菜のオイスターソース炒め作り方3写真
  4. 4

    調味液を先に混ぜておく。伸びが悪そうなら水を追加し調整。
    (3)に牡蠣と調味液を入れ、まとまるまであおり炒める。

    • 牡蠣と白菜のオイスターソース炒め作り方4写真
  5. 5

    お好みで一味唐辛子を振る

    • 牡蠣と白菜のオイスターソース炒め作り方5写真

コツ・ポイント

生食用牡蠣を使用しています。
加熱用を使用の際は(2)で十分火を通してください。
白菜の芯が多いか、葉部分が多いかで調味液を調整してください。
芯部分が多い=水分が多い です。

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みどり猫
みどり猫 @cook_40084152
2017/02/11 07:35に公開
調理には、ガスコンロを使用しています。
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