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しらすと大根葉のパスタ

yumwa
yumwa @cook_40212139

しらすパスタに大根葉で、栄養と彩りをプラスして
このレシピの生い立ち
休日に子供と食べるお昼ご飯のパスタのレパートリーに、野菜も一緒に調理できるものをかんがえました。

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材料

4人分
  1. 大根葉 5本
  2. しらす 80g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. にんにく 2〜3かけ
  5. 唐辛子 1本
  6. スパゲティ 450g
  7. オリーブオイル 大さじ5
  8. 塩(パスタを茹でる) スプーン2杯くらい
  9. あらびきコショウ 適量

作り方

  1. 1

    大根葉を塩もみ(分量外)して絞り、細かく刻んでおく。
    玉ねぎは横半分にした上で、薄切りにする。
    にんにくは、スライス。

  2. 2

    スパゲティを茹で始める。後で味付けをしないのでパスタにしっかり塩味をつけるためスプーン2杯位の多めの量の塩を入れ茹でる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ弱火で熱する。

  4. 4

    香りが出てきたら、唐辛子→玉ねぎ→大根葉→しらすの順に炒めながら入れる。

  5. 5

    茹で上がったパスタの茹で汁をお玉3〜4杯くらい4に入れる。

  6. 6

    湯を切ったパスタを投入して混ぜる。黒胡椒を適量振って混ぜる。
    味を見て整える。

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レシピ作者

yumwa
yumwa @cook_40212139
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