簡単☆ミートボール☆ころころ♪♪
ほまちゃんcafe @cook_40052133
ケチャップ少なめで、減塩♪♪
からだに優しいミートボールです(^-^)
沢山できるので、翌日のお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
ケチャップを大量に入れていたけど...
少なく美味しく作りたいと思い考えました♪
簡単☆ミートボール☆ころころ♪♪
ケチャップ少なめで、減塩♪♪
からだに優しいミートボールです(^-^)
沢山できるので、翌日のお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
ケチャップを大量に入れていたけど...
少なく美味しく作りたいと思い考えました♪
作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにして耐熱皿に入れ、ラップをして500wで3分加熱する。
あら熱を取っておく。 - 2
★の材料を全部混ぜて、食べやすい大きさに丸める。
- 3
☆の材料を混ぜ合わせてフライパン(鍋)で中火で煮立たせ、❷を入れる。
※最初はあまり動かさないこと(崩れ防止)
- 4
少し固まってきたら、転がしながら中火で煮詰めていく。
※火がきつく感じたら少し弱めて下さいね♪
- 5
煮汁が減り、とろっとしたら完成です(^-^)
お好みでパセリなど♪
コツ・ポイント
最初はあまり動かさないこと！形がくずれやすいので(^-^)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19006112
