きのこの棒々鶏風サラダ♪

ゼッキーZ
ゼッキーZ @cook_40043416

さっぱりなのでいっぱい食べられます♪しかも茹でるだけなので簡単です(^O^)/
このレシピの生い立ち
きのこをさっぱり食べたくて作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人前
  1. しいたけ 4つ
  2. えのき 1/2袋
  3. もやし 1/2袋
  4. ササミ 1本
  5. きゅうり 1/2本
  6. ドレッシング
  7. ごま 小さじ1
  8. 醤油 大さじ2
  9. お酢 大さじ4
  10. みりん 大さじ1
  11. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    しいたけはスライスし、えのきは1/2にカットします。もやしはさっと洗ってください。きゅうりはせん切りにします。

  2. 2

    ササミに酒を振り(分量外)ラップで包んで様子を見ながら、2分過熱します。
    冷めたらラップを外し1/3にカットし裂きます。

  3. 3

    沸騰したお湯にしいたけ、えのきを入れ1分加熱、その後もやしも入れてもう一分加熱します。
    ザルに開けて水気を切ります。

  4. 4

    ドレッシングの調味料を合わせて置きます。
    しいたけ、えのき、もやし、きゅうり、ささみとドレッシングを混ぜたら完成です☆

コツ・ポイント

とっても簡単ですよ♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ゼッキーZ
ゼッキーZ @cook_40043416
に公開
子供の時に、野菜類、キノコ類がまったく食べれませんでした!!そんな事から体調を崩す事が多々あり、食生活を見直す努力をして参りました。食べれないなら、食べる努力をしようと!!美味しく食べれる様にすればいいんだと!!!考える様になりました!!僕の考えた料理で、少しでもキノコ嫌いなお子様が、少しでも減少すればなと強く願っています。ブログ⇒http://ameblo.jp/dreamut/
もっと読む

似たレシピ