秋の実り♪もち米と梅干し入り栗ご飯

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

★ゼロ活力なべ★
塩の替わりに梅干しを使います。
栗の甘さと梅干しの塩分がマッチして、いい感じです。

このレシピの生い立ち
塩を使わず、梅干しを使って栗ご飯を作ってみたいと思い、試してみました。

秋の実り♪もち米と梅干し入り栗ご飯

★ゼロ活力なべ★
塩の替わりに梅干しを使います。
栗の甘さと梅干しの塩分がマッチして、いい感じです。

このレシピの生い立ち
塩を使わず、梅干しを使って栗ご飯を作ってみたいと思い、試してみました。

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材料

8~10人分
  1. 皮をむいた栗(鬼皮、渋皮を除いたもの)(ID : 18917286 約300g
  2. 中粒の梅干し(ID : 18621038 5個
  3. ●うるち米(普通の米) 3合
  4. もち米 2合
  5. カップ4と1/2弱(好みで)
  6. 大さじ2
  7. 煎りゴマ(黒) 適量

作り方

  1. 1

    ●の米を合わせて洗い、ザルにあげて水けをしっかり切る。

  2. 2

    ゼロ活力なべに1の米、水を入れ、30分~1時間浸けておく。

  3. 3

    2に酒を加えてよく混ぜ、適宜切った栗、梅干しを入れ、蓋をする。

  4. 4

    白オモリをつけ、中火で加熱。オモリが大きく振れたら、ゆっくり回る程度の火加減で1分間加熱し、火を止め、熱源から遠ざける。

  5. 5

    ピンが下がったら、梅干しを取り出し、ほぐして種を除き、栗ご飯の中に戻し入れる。全体を練らないよう均一に混ぜ合わせる。

  6. 6

    盛り付けて黒ごまを振る。

  7. 7

    秋の昼夕弁当♪栗入り豚肉と舞茸の混ぜご飯(ID : 18056067)も参考にしてください。

  8. 8

    秋です!圧力鍋de美し栗ごはん(ID : 17776668)も参考にしてください。

コツ・ポイント

・もち米が無ければ、米5合で作って頂いてもOKです。その際は、水の量を増やしてください。
・炊飯器で炊飯してもOKです。
※秋の実り♪ごぼう入り栗ご飯~ゼロ活力なべ(ID : 19841554 )も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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