簡単レンチン♪おかずワンプレート
k_tune25 @cook_40198570
手間をかけずにおかずを沢山作りたい時は
レンチンでワンプレートが超便利♪
このレシピの生い立ち
複数のおかずを簡単に作りたいなと思った時は、
レンジでチン！
料理とはいえないほど簡単な手順で、
３品出来て、気持ちもハッピーになりました
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作り方
- 1
①豆苗ともやしの豚まき
塩コショウした豚肉薄切りの上に、もやしと豆苗を適量のせて巻く - 2
ラップして４分～５分レンジで加熱
（４個分の時間目安） - 3
こまかく砕いたミックスナッツを豚巻きの上にのせ、ポン酢をかけて完成
- 4
②春菊のナムル
春菊としめじをラップにくるみ、ゆで野菜を選択して、レンジであたためる - 5
ゆであがった春菊としめじを水で冷やした後、水気を取る
- 6
塩コショウで軽く味を調え、ごま油であえて完成
- 7
③たこと大葉のオニオンサラダ
大葉とたまねぎをみじん切りして、塩を入れてなじませる - 8
しんなりなじんできたら、適度に水気をとり、茹でタコを入れる
- 9
全体にオリーブオイルを絡ませて完成
コツ・ポイント
レンジにかける時間は、中の様子を見ながら、調整してください。
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