豚コマ、豆腐、ニラの卵とじ

P・okan
P・okan @cook_40046164

豆腐でボリュームある1品を
作ってみました。
お年寄りや小さなお子さんにも。
このレシピの生い立ち
豆富と豚肉で栄養たっぷりな
1品を作ってみました。

豚コマ、豆腐、ニラの卵とじ

豆腐でボリュームある1品を
作ってみました。
お年寄りや小さなお子さんにも。
このレシピの生い立ち
豆富と豚肉で栄養たっぷりな
1品を作ってみました。

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材料

4人分
  1. 豚肉細切れ 200g
  2. 豆腐(木綿) 1丁(400g)
  3. ニラ 1束
  4. 2個
  5. ☆出し汁 200cc
  6. ☆醤油 大3
  7. ☆酒 大2
  8. ☆みりん 大1
  9. ☆砂糖 小2
  10. サラダ油 大1

作り方

  1. 1

    豆腐は食べ易い大きさに切る。
    軽く水切りする。
    ニラは3~4cm、豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンを熱しあぶらをひいて豚肉を炒める。

  3. 3

    2に☆を入れて煮立ったら豆腐を入れて煮込む。

  4. 4

    3にニラを入れてサッと煮込み、溶いた卵を入れて卵に火が通ったら出来上がり。

コツ・ポイント

豆富はしっかり煮込んだ方が
味がしみ込んで美味しいです。

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P・okan
P・okan @cook_40046164
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食べること作ること大好き!毎日、何か美味しいものがないか模索中.毎日の節約料理を公開しています。「おかんの毎日と食事」http://patapataokan.blog.jp/
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