豆乳とろとろ蒸しスープ♪

kotoe。 @cook_40038769
これ豆乳?茶碗蒸しのような見た目ですが、ゆるゆるです!しっかり混ぜてとろとろのスープで温まって下さい。
このレシピの生い立ち
豆乳苦手な人でも気付かず『ハフハフ』美味しそうに飲んでくれます。ティファールのスチームクッカーのモニターに当選し、みんなで美味しく健康に良い豆乳を使いたくて豆乳苦手&茶碗蒸し大好きな主人をターゲットに考えました。
作り方
- 1
*のお湯で鶏ガラスープを溶かす。ボールに卵を割り入れ溶く。そこへ豆乳と粗熱のとれた鶏ガラスープを加えて良く混ぜる。
- 2
1の液を濾し器で濾す。濾した液に☆の調味料を加えて耐熱容器に入れる。
- 3
ティファールのスチームクッカーの1段目に入れ17分加熱します。
- 4
うす揚げをそのままトースターでカリッと焦げ目がつくまで焼いてクルトンの様に小さく切っておく。青ネギも小口切りにしておく。
- 5
蒸しあがった容器を取り出し、レンゲ等で良くかき混ぜ、4のトッピングを乗せお好みでゴマ油を適量入れ完成です。
- 6
※スチームクッカーが無い場合は、ふわっとラップをしレンジ500wで5~7分様子をみながら温めて下さい。
コツ・ポイント
ごま油は無しでも十分美味しいです。風味付けなのでカロリーを気にする方はそのままで楽しんで下さい。レンジで作った場合(す)が入る場合がありますが、混ぜてとろとろのスープとして楽しむので気にしないで下さい!
似たレシピ

豆乳スープで温玉とろとろダシダスープ♪
混ぜてチン♪だけ!豆乳スープで温玉とろとろダシダスープ♪


*トロトロ豆腐の豆乳スープ*
豆腐&豆乳で美容効果抜群!?トロトロ豆腐が美味しい簡単スープです♪(*^^*)


豆乳とカニのトロトロスープ
カニと山芋の入ったとろとろな豆乳スープです。栄養満点で食べやすいので、食欲の落ちたときにぴったり!


とろろのとろとろ豆乳スープ!!
卵でいうと半熟?とろとろおいしい豆乳スープです(*´`*)


大根と豆乳のとろとろスープ
大根をとろとろに煮込んだ、豆乳スープです。シチューのようにとろみがあるので、ヘルシーですがボリュームもあります。


2分以内!簡単とろとろ茶碗蒸しスープ
スープのようなトロトロの茶碗蒸しです♪簡単美味しい食が進む!


とろみ卵と春雨のスープ
ゆるい茶碗蒸しのようなとろとろ卵のスープです。


冷たいシェントウジャン 冷たい豆乳スープ
簡単1分でできる、夏仕様の鹹豆漿。豆乳のすっぱいポタージュのようなスープです。


鹹豆漿風 豆腐干絲の豆乳スープ
油條を入れて食べることの多い台湾の豆乳スープ、鹹豆漿(シェントウジャン)に豆腐干絲を入れ、豆腐麺の豆乳スープにしました。


漢方医お勧め薬膳!豆腐干絲の豆乳スープ
豆乳スープです。


☆トロトロ春雨スープ☆
残り野菜と春雨であったかスープ☆寒天も加ぇてトロトロな満足感のあるスープです


白菜と蕪の豆乳スープ
とろとろ美味しい♪白菜と蕪の中華風豆乳スープです。


豆乳みそスープ
豆乳を使ったヘルシーで、いつもとは違った味わいの味噌スープです!ご賞味あれ。


白菜と豆乳のとろとろスープ
2022/9/17話題入り☆白菜をとろとろに煮込んだ、豆乳の優しい味のスープです。


とろとろ豆乳スープ
ことことじっくりとろとろ体もぽかぽかありあわせスープ


豆乳スープのみたくて
野菜たっぷり豆乳スープ


食べるスープ『シェントウジャン』
豆乳のまろやかな甘さとお酢のすっぱさがうまくまとまった、優しい味わいの食べると元気が出るスープです


トマト☆カブの豆乳茶碗蒸しスープ
上半分は茶碗蒸しとして☆下半分は混ぜながらスープとして☆


壬生菜の豆乳スープ(^^♪
見た目は抹茶カプチーノ!?栄養満点☆壬生菜の豆乳スープ(^^♪


豆乳で作る*ちゃんぽん*スープ♪
豆乳で栄養いっぱい、しっかり味の濃厚美味しいスープができました♪


レタスとベーコンの豆乳スープ*
レタス・ベーコン・豆乳だけのシンプルなスープ*


しっかり味の豚肉豆乳スープ
具だくさんでこれ一品でおかずにもなる豆乳スープです。


手羽元とろとろ豆乳スープご飯
お肉トロトロがお気に入り。


もやしと肉みその豆乳スープ
甘辛の肉味噌とシャキシャキもやしのやさしい豆乳のスープ。肉味噌をくずしながら召し上がれ。#肉みそ#豆乳スープ


マグカップで超簡単豆乳スープ
和風のあっさり豆乳スープです。クルトンやお麩を入れてもいいかも!


ポカポカ☆豆乳スープ
ヘルシーな豆乳スープに、白菜や牡蠣など季節の具材をたっぷりと。とろとろで暖まります。見た目に反して和風です(*^^*)


食べるスープ『麻婆豆乳スープ』
麻婆豆腐に豆乳が合わさった、とってもまろやかで美味しいスープです!大豆イソフラボンがたっぷり摂れるスープです♪


エビとタラの豆乳中華風スープ
ほっこりやさしい豆乳スープ


キノコと白菜の豆乳スープ
まろやかなキノコの豆乳スープ♬


和風豆乳スープ
味噌汁の気分じゃない時に優しいお味の豆乳スープはいかがでしょう。意外と洋食にも合います。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19026048