大根と豆乳のとろとろスープ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

大根をとろとろに煮込んだ、豆乳スープです。シチューのようにとろみがあるので、ヘルシーですがボリュームもあります。
このレシピの生い立ち
大根メインの豆乳スープを作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 大根 5cm程度
  2. 200cc
  3. 鶏がらスープの素 小さじ1
  4. 豆乳 500cc
  5. 薄力粉 大さじ1
  6. 小さじ1/2
  7. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    大根を銀杏切りにします。

  2. 2

    大根を水、鶏がらスープの素を入れ、弱火で大根が透き通るまで煮ます。
    大根が透き通ったら豆乳450ccを加えます。

  3. 3

    塩胡椒で味を調え、残りの豆乳50ccで薄力粉を溶いたものでとろみを付け、火からおろします。

  4. 4

    完成です。

コツ・ポイント

大根はお好みの厚さで大丈夫ですが、薄い方が早くとろとろに煮えます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

liqueur☆
に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
もっと読む

似たレシピ