節約レシピ☆ほうれん草とせせりの中華炒め

カボリン @cook_40044506
せせりって知ってますか? 鶏の首の肉で身が引き締まってて美味しくてしかも安い!
食べたことない人は一度試してっ!!!
このレシピの生い立ち
むかし母が作ってくれたのをアレンジしました(^^)
作り方
- 1
ほうれん草はよく水洗いし、5cmくらいの長さに切る。
せせりは小さめに切り塩コショウをしておく。 - 2
フライパンにごま油を熱し、せせりを入れて炒める。
- 3
せせりに火が通ったらほうれん草のじく→葉の順に入れて炒める。
- 4
ほうれん草がしんなりしたら火を弱めウエィパーを入れ、ほうれん草から出た
水分で溶かすようにして炒めて出来上がり♪
コツ・ポイント
ウエィパーがなければ中華味の素でも大丈夫だよ!
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