１０分でできる！はたけ菜とおあげの煮物

おあげは熱湯をかけ油抜きし、食べやすい大きさに切っておく。
はたけ菜は、茎と葉に分け食べやすい大きさに切っておく。

鍋にだし汁、薄口しょうゆをいれ、あたためる。

鍋に食べやすい大きさにきったおあげ、はたけ菜の茎をいれ、茎が鮮やかな緑色になるまで煮る。（２分くらい）

葉を入れさっと煮る。
火が通れば完成。