さきいかコチュジャン和え

iamsogood2
iamsogood2 @cook_40209573

韓国の定番常備おかず。電子レンジで作れる超簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
元々はフライパンで軽く炒めるのですが、火を使わない超簡単レシピです。保存がきいてご飯がすすみます。
コチュカルとにんにくは半量に調整しました。

さきいかコチュジャン和え

韓国の定番常備おかず。電子レンジで作れる超簡単レシピ。
このレシピの生い立ち
元々はフライパンで軽く炒めるのですが、火を使わない超簡単レシピです。保存がきいてご飯がすすみます。
コチュカルとにんにくは半量に調整しました。

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材料

  1. さきいか 180g
  2. 韓国焼酎 大さじ3
  3. ごま 大さじ1/2
  4. コチュジャン 大さじ1
  5. オリゴ糖 大さじ1
  6. ★砂糖 大さじ1
  7. ★酢 大さじ1
  8. コチュカル(唐辛子粉) 大さじ1
  9. ごま 大さじ1
  10. ねぎ(小口切り) 大さじ1
  11. ★にんにく(クラッシュ) 小さじ1

作り方

  1. 1

    さきいかをボウルに入れて食べやすいサイズにカットする。

  2. 2

    韓国焼酎大さじ3を1にふりかけ、全体を軽くまぜて馴染ませる。

  3. 3

    ボウルにラップをしっかりかけて、電子レンジに2分かける。

  4. 4

    ★を全て混ぜて薬味だれをつくる。
    電子レンジから出したさきいかを薬味だれで和える。

  5. 5

    仕上げにゴマをふる。お好みでねぎもどうぞ。

コツ・ポイント

韓国焼酎はさきいかの臭みを取り除き食感を柔らかくします。
韓国焼酎の代用として日本の焼酎や日本酒でも大丈夫だと思います。
オリジナルより辛さ控えめですが、さらにお好みでコチュカル・にんにく等を調整してください。

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料理に興味はあるものの、いつも適当にごまかしてきました。少しずつ基本を習ってレパートリーを増やしたいです。よろしく。
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