ほうれん草と大根のサラダ

☆アリスの姉ちゃん☆
☆アリスの姉ちゃん☆ @cook_40051484

シンプルなサラダ
ダイエット向き⁈
このレシピの生い立ち
ファミレスで昔お気に入りだったメニュー

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材料

一皿分
  1. 大根 3センチ位
  2. ほうれん草 1/3わ
  3. 好みのドレッシング 好みの量
  4. きざみ海苔 好みの量

作り方

  1. 1

    大根は(好みで皮をむき)薄い半月又はイチョウ切りにして、塩をふり軽く揉んで水分を切る。

  2. 2

    ほうれん草は軽く茹でて水にさらし、よく水を絞って5センチ位に切る。

  3. 3

    野菜をお皿に盛り付け、きざみ海苔をのせて、好みのドレッシングをかけて完成。

コツ・ポイント

大根は塩で揉みすぎない事。
ほうれん草は茹で過ぎない事。

ドレッシングは和風か中華風が美味しいです。個人的にはピエトロが1番合うと思います。

かつおぶしトッピングもおいしい☆

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レシピ作者

☆アリスの姉ちゃん☆
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キッチンちゅーか炊事場?いやいや流し?みたいな?(*´∀`*)ケチケチ調理が好きです♬モットーは「お金も手間もかけずに美味しいものを!」です…って実は今、そんな真面目に料理やってないんだけど…(^_^;)でもハマったらすごいけど(これって飽きっぽいのかな?)マイペースでぼちぼちやってます♪
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