レンジで簡単☆オクラの肉巻き
いかさましいたけ @cook_40211422
レンジで簡単に☆
お肉と一緒にオクラがたくさん食べられます！
シリコンスチーマーを使ってもできますよ☆
このレシピの生い立ち
オクラ農家の母に教えてもらったレシピです！
レンジで簡単☆オクラの肉巻き
レンジで簡単に☆
お肉と一緒にオクラがたくさん食べられます！
シリコンスチーマーを使ってもできますよ☆
このレシピの生い立ち
オクラ農家の母に教えてもらったレシピです！
作り方
- 1
オクラは、ヘタを切りおとす。
豚肉は、軽く塩コショウをする。 - 2
オクラに豚肉を巻く。
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- 3
皿に並べて、ラップをしてレンジに入れ、500wで5分加熱する。
-
- 4
オクラが柔らかくなれば、出来上がり☆
食べる時に、お好みでぽん酢を〜
コツ・ポイント
オクラの固さを見て、加熱を調節してください。
豚肉は、ロースでもばら肉でも、美味しくできます！
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とても簡単！生オクラに→肉を巻いて→レンジでチンするだけの超スピードメニューです♪2010/9/9 話題入りに感謝❤
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