コロコロ彩り野菜と高野豆腐の煮物✿

ayamammy @cook_40053688
簡単!カラフル☆いろいろ野菜で栄養たっぷり♡やさしい味の高野豆腐の煮物です♪お弁当にも(^-^)
このレシピの生い立ち
いつもと少し違ったカラフルな高野豆腐の煮物を作ってみたくて、色々な野菜を使って作りました。
コロコロ彩り野菜と高野豆腐の煮物✿
簡単!カラフル☆いろいろ野菜で栄養たっぷり♡やさしい味の高野豆腐の煮物です♪お弁当にも(^-^)
このレシピの生い立ち
いつもと少し違ったカラフルな高野豆腐の煮物を作ってみたくて、色々な野菜を使って作りました。
作り方
- 1
高野豆腐を水でもどし、水けをしぼって16等分に切る。枝豆は水につけて解凍し、豆を取り出す
- 2
人参と大根は皮をむき、1cm角に切る。しめじは石づきをとり長さを半分に切ってばらばらにし、パプリカは1cm角に切る。
- 3
鍋を中火にかけ、ごま油を入れ、人参としめじと大根とパプリカをさっと炒める
- 4
水200mlと粉末調味料を入れ、高野豆腐を加えて煮立ったら火を弱めて10分ほど煮る
- 5
枝豆を加えて1~2分煮たら火を止める
コツ・ポイント
野菜をコロコロと小さめにカットしているので、短時間で作れます。
添付の調味料を使うので簡単です。
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