めちゃうま♪混ぜご飯♪

minira1126
minira1126 @cook_40215448

大根を使って混ぜご飯♪やさい嫌いなお子様におおうけ♪間違いなし!!
このレシピの生い立ち
これは、鹿児島の混ぜご飯でよく小さいころ母に作ってもらっていました。今は岐阜に住んでいますが、私の子どもにもとても好評なのでぜひご紹介したいと思いUPさせていただきました。

めちゃうま♪混ぜご飯♪

大根を使って混ぜご飯♪やさい嫌いなお子様におおうけ♪間違いなし!!
このレシピの生い立ち
これは、鹿児島の混ぜご飯でよく小さいころ母に作ってもらっていました。今は岐阜に住んでいますが、私の子どもにもとても好評なのでぜひご紹介したいと思いUPさせていただきました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉むねでも可) 150g
  2. 大根 1/5本
  3. 干ししいたけ 大2枚
  4. さつま揚げちくわでも可) 2枚
  5. 板こんにゃく 1/4
  6. 人参 1/2
  7. ★酒 大さじ1
  8. ★みりん 大さじ1
  9. ★砂糖 大さじ2
  10. ★薄口しょうゆ 大さじ1
  11. ★しょうゆ 大さじ2
  12. ★塩 小さじ1
  13. ★白だし 20cc
  14. お米 3合
  15. ○砂糖 大さじ2
  16. ○塩 小さじ1と1/2
  17. 適量

作り方

  1. 1

    お米は普通より少しだけ硬めに炊きましょう。材料の鶏肉・大根・さつま揚げ・こんにゃくは1㎝角に切ります。

  2. 2

    人参は細切りにして酢につけて、色がきれいに保てるようにします。干ししいたけはぬるま湯に少しお砂糖を入れてもどします。

  3. 3

    ★印の調味料は計量カップに入れて混ぜ、しいたけのもどし汁とお水を加えて450ccにして鍋に入れます。

  4. 4

    3の鍋に鶏肉から板こんにゃくまでを全部入れて強火にかけます。沸騰してきたら、中火弱くらいにして落し蓋をし、25分煮る。

  5. 5

    4の材料がやわらかくなったら火をとめてそのまま粗熱をとる。炊いたご飯に○印の砂糖・塩を入れて味付ける。

  6. 6

    4の具材をざるにあけて汁気をきり、5のご飯に混ぜ込み、酢につけておいた人参をしぼってさらに混ぜる。器に盛り付ける。

コツ・ポイント

☆人参は一緒に煮込まない。酢につけて柔らかくし、色もきれいに残るようにしておく。
☆ご飯は砂糖を加えてご飯につやをだして塩を加える。
☆本来は、さつまあげで作りますが、昨夜作ったおでんの残りのちくわがあったので今回はそれを使いました。

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minira1126
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私はパソコン教室をやっているミニラといいます。教室といってもめっちゃ小さい教室です。みなさん頑張って資格取得されたり、趣味でプロモーションビデオを作成したりしています。田舎のパソコン教室なので生徒さんは農家を営んでおられる方も多く私はお野菜や果物などよくいただきます。たくさんいただくのでやっぱり美味しく作りたいという思いでクックパットさんへ登録してみなさんに紹介したいと思いました。みんな覗いてね♪
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