野菜たっぷり!我が家の豚の生姜焼き

HANNASARAH
HANNASARAH @cook_40136180

いつもの生姜焼きに、彩り鮮やかな野菜を加えました 食卓が華やぎます!
このレシピの生い立ち
お肉と野菜をたくさん食べよう!と二つを掛け合わせました。豚の生姜焼き、ほんとごはんのおかずとしては最強です!いっしょに炒める野菜まで、とってもおいしくなりまsす。

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材料

4人分
  1. 豚肉(こま切れ) 300グラム
  2. ナス 2本
  3. パプリカ(赤黄) 各4分の1個
  4. ししとう 12本
  5. 生姜汁 2分の1かけ
  6. にんにく(すりおろし) 2かけ
  7. しょうゆ 大さじ3杯
  8. 大さじ2杯
  9. ゴマ 大さじ2杯

作り方

  1. 1

    豚の細切れを、しょうが。にんにく・醤油・酒を合わせたものに漬ける(1時間) フライパンで漬けた豚肉を炒めボウルに移す

  2. 2

    (1)のフライパンにサラダ油を足し、野菜を炒める 8割火が通ったら、豚肉を加えさっくり全体を混ぜ、最後にゴマを振る

コツ・ポイント

豚肉は先に炒めて、一度ボウルに移す。豚肉の肉汁の出たフライパンで野菜を炒めることで、うまみが野菜に浸透し、肉をいったん移せば、火が通り過ぎず柔らかい食感が残る。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

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