美味し〜い♫ベリー&ビーツのジュース

ハッピーみっけ♪
ハッピーみっけ♪ @cook_40164000

お肌に良いビーツに、ビタミンたっぷりのベリーやヨーグルト・豆乳をMIXした最強の抗酸化ジュース♫美味しくお肌も綺麗に♡
このレシピの生い立ち
身体に良い物をたっぷり摂りたくて♫ビーツには血栓予防・血流を増やし疲労回復・老化防止成分がたっぷり含まれています。食べる事は生きる事・・美味しくビーツを簡単に摂りたくて作りました♡

これから乾燥の季節、お肌にも
(*˘︶˘*).。.:*♡

美味し〜い♫ベリー&ビーツのジュース

お肌に良いビーツに、ビタミンたっぷりのベリーやヨーグルト・豆乳をMIXした最強の抗酸化ジュース♫美味しくお肌も綺麗に♡
このレシピの生い立ち
身体に良い物をたっぷり摂りたくて♫ビーツには血栓予防・血流を増やし疲労回復・老化防止成分がたっぷり含まれています。食べる事は生きる事・・美味しくビーツを簡単に摂りたくて作りました♡

これから乾燥の季節、お肌にも
(*˘︶˘*).。.:*♡

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材料

2人分
  1. ビーツ (水煮でも生でも) 60g
  2. お好きなベリー 60g
  3. バナナ 1本
  4. 豆乳 or 牛乳 100 cc
  5. ヨーグルト 50cc
  6. 蜂蜜 大さじ1
  7. レモン絞り汁 小さじ1

作り方

  1. 1

    材料を計量します。生ビーツを使う場合は、皮をむいてから適当な大きさにカットする。ベリーは一部を飾り用にとっておく。

  2. 2

    ミキサーに、材料全てを入れスイッチオン。滑らかになったらコップに注ぎ、仕上げに飾り用のベリーを可愛くのせて出来上がり♫

  3. 3

    以下、皆さんから頂いたつくれぽ&れぽのお礼を景さんさせて頂きます↓↓

  4. 4

    ルぴあちゃん♬温かい優しいお言葉メッセージ有難う〜(ToT)ウルウル♡そして、素敵なれぽもとっても嬉しかったよ♬続き↓↓

  5. 5

    栄養価たっぷりのビーツで、更に綺麗に( ꈍᴗꈍ)♡内側から身体に良いものたっぷりとって、お互い元気に夏を乗り越えようね♡

コツ・ポイント

レモンの絞り汁はぜひ入れて下さいね♫ベリーは、苺やブルーベリー、ラズベリーなどお好きなものをたっぷりと(*^^)vトッピングにものせる事で、ビーツ特有な香りもなくなり、美味しく頂けます♡

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野菜とフルーツ、発酵食品いっぱいのキッチンです♬料理やガーデニング&いけばな、愛犬との暮らしを楽しみながら過ごしています。Instagram→ @mayu_hapihapi
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