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具沢山♪ほうれん草のクラムチャウダー
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具沢山♪ほうれん草のクラムチャウダー-レシピのメイン写真

具沢山♪ほうれん草のクラムチャウダー

あーたんなのだ
あーたんなのだ @cook_40153497

ほっこり&あったかの野菜が主役なクラムチャウダーです。野菜たっぷりで食べごたえ満点☆たくさん出来るので翌日の朝食にも!
このレシピの生い立ち
雛祭りが終わり、ボイルのアサリがスーパーでお買い得だったので(*^^*)

ほっこり&あったかの野菜が主役なクラムチャウダーです。野菜たっぷりで食べごたえ満点☆たくさん出来るので翌日の朝食にも!
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雛祭りが終わり、ボイルのアサリがスーパーでお買い得だったので(*^^*)

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具沢山♪ほうれん草のクラムチャウダー

あーたんなのだ
あーたんなのだ @cook_40153497

ほっこり&あったかの野菜が主役なクラムチャウダーです。野菜たっぷりで食べごたえ満点☆たくさん出来るので翌日の朝食にも!
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材料

5人分
  • ボイルあさり 200g
  • ほうれん草 半羽
  • バター(マーガリンでもOK) 大さじ1
  • じゃがいも(メークインが好ましい) 中 2個
  • 人参 中 半分
  • 玉ねぎ 中 1個
  • しめじ 半株
  • 小麦粉 大さじ3杯
  • 白ワイン(アサリ煮る用&煮込み用) 100cc
  • 水 600cc
  • 牛乳 300cc
  • スティック顆粒コンソメ 1本
  • 塩コショウ 適量
  • とろけるスライスチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    ボイルのアサリを白ワイン50ccで煮る。缶詰の場合は煮汁がありますがボイルだと煮汁が無いため再度煮て旨みを出します

    • 具沢山♪ほうれん草のクラムチャウダー作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草を一口大に切り、サッと茹でて湯切りする。
    水にさらす必要はありません。

    • 具沢山♪ほうれん草のクラムチャウダー作り方2写真
  3. 3

    野菜をカットしておく。
    じゃがいも、人参は細かいさいの目切りにしておくと火の通りが早いです。

    • 具沢山♪ほうれん草のクラムチャウダー作り方3写真
  4. 4

    火が通りにくい野菜からバターで野菜がしんなりするまで炒める。(焦げないように中火で。混ぜすぎると野菜が崩れるので注意)

    • 具沢山♪ほうれん草のクラムチャウダー作り方4写真
  5. 5

    小麦粉を加え、粉っぽさが無くなるまで炒めたら残りの白ワイン50cc、水を入れ5分程煮込む。

    • 具沢山♪ほうれん草のクラムチャウダー作り方5写真
  6. 6

    アクが出てきたら小まめに取る。
    私はクシャクシャにしたアルミホイルを落として時短してます。

    • 具沢山♪ほうれん草のクラムチャウダー作り方6写真
  7. 7

    ひと煮立ちしたら白ワインで煮出した①のボイルのあさりを汁ごと&②の茹でたほうれん草を入れる。

    • 具沢山♪ほうれん草のクラムチャウダー作り方7写真
  8. 8

    コンソメと塩コショウを入れる。味は好みですが、この時点で入れすぎないこと。
    後で再調整します。

    • 具沢山♪ほうれん草のクラムチャウダー作り方8写真
  9. 9

    牛乳を入れて弱火で3分程煮る。火が強いと牛乳が膜を張るので弱火で様子を見ながら…

    • 具沢山♪ほうれん草のクラムチャウダー作り方9写真
  10. 10

    スライスチーズを入れて、チーズに熱が通って来たら優しく混ぜてチーズを溶かし込む

    • 具沢山♪ほうれん草のクラムチャウダー作り方10写真
  11. 11

    最後に味見して塩コショウで調整したら完成です。
    お召上がり前にお好みでブラックペッパーを削っても♪

    • 具沢山♪ほうれん草のクラムチャウダー作り方11写真

コツ・ポイント

顆粒コンソメは一包5.3gのものを使用しました。固形なら1粒でいいかと。コンソメが濃すぎると、せっかく煮出したアサリの旨みが消えてしまいます。
残ったほうれん草とシメジでペペロンチーノ等のパスタを作ってもいいコンビになると思います♪

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あーたんなのだ
あーたんなのだ @cook_40153497
2017/03/06 13:46に公開
お料理は好きだけどレパートリーが少ない…ということで皆さんのレシピを参考にさせてもらってます☆
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このレシピのキーワード

クラムチャウダー シメジ にんじん じゃがいも ほうれん草 バター 牛乳 メークイン アサリ 小麦粉 玉ねぎ スライスチーズ

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