たこ焼き器で南瓜の肉巻き(動画有)

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

薄切り肉で作るお肉の美味しさぎゅっと詰まったミートボール。南瓜を包んで周りカリッと中柔らか!たこ焼きで簡単調理。
このレシピの生い立ち
レコルトのホームバーベキューをレンタルしたのでハロウィン用に南瓜の肉巻きにしました。

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材料

2人分
  1. 豚薄切り肉 400〜450g
  2. 適量
  3. 南瓜 1/8カットほど(150g)
  4. 極少々

作り方

  1. 1

    動画レシピ→ https://www.youtube.com/watch?v=BYQ807W-mpA

  2. 2

    レコルトのホームバーベキュー(コンパクトホットプレート)を使用しています。

  3. 3

    南瓜は小さめにカットします。

  4. 4

    蒸し器で7分ほど蒸します。
    レンジ加熱でも可。
    茹でる場合はこの4倍くらいの大きめサイズに切って茹で→小さく切ります

  5. 5

    粗熱を取ります。
    豚薄切り肉に塩を振って広げ、南瓜を1切れずつ乗せて包みます。

  6. 6

    包んだらもう1枚にのせ包みます(1つの南瓜に薄切り肉2枚巻きつけます)

  7. 7

    全部巻けました。

  8. 8

    熱したたこ焼き器に油をごく薄く塗ります。

  9. 9

    肉巻きを並べて焼きます。

  10. 10

    色がついたら向きを変え、全体にこんがりと焼き目をつけます。

  11. 11

    蓋をして蒸し焼きにし、中まで火を通します。(中火で5分ほど・ホーム BBQの場合は火力3で5分)

  12. 12

    取り出します。

  13. 13

    器に盛って胡椒をガリガリ。パセリのみじん切りを散らします。

コツ・ポイント

動画→ https://www.youtube.com/watch?v=BYQ807W-mpA
ブログ→ https://www.misublog.com/entry/takoyaki_meatball

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レシピ作者

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722
に公開
お砂糖みりんなしレシピをブログとYouTubeに毎日投稿していますTikTok,IGTVもやってるよレシピエールブログ→https://www.misublog.com/YouTube毎日昼12時更新→ https://www.youtube.com/channel/UCWcN7tVUPMjIj73bPjwT-cA
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