クレソンとグレープフルーツのサラダ
ぴぴぞー @cook_40144580
妊婦さんに是非食べてもらいたい！
クレソンがおいしくたくさん食べられます！
切ってほぐしてかけるだけの簡単メニュー。
このレシピの生い立ち
妊娠中に栄養士さんから教わりました。
クレソンにはビタミンCがたっぷりでお勧めだそうです。
すっぱいもの大好きな私は今でも大好きメニュー！
残ったおつゆ（？）も飲んじゃいます。。。
クレソンとグレープフルーツのサラダ
妊婦さんに是非食べてもらいたい！
クレソンがおいしくたくさん食べられます！
切ってほぐしてかけるだけの簡単メニュー。
このレシピの生い立ち
妊娠中に栄養士さんから教わりました。
クレソンにはビタミンCがたっぷりでお勧めだそうです。
すっぱいもの大好きな私は今でも大好きメニュー！
残ったおつゆ（？）も飲んじゃいます。。。
作り方
- 1
クレソンを刻む。
グレープフルーツは食べやすい大きさにほぐす。 - 2
器に入れた1に
☆を上記の順番に回し入れる。 - 3
よくかき回して召しあがれ〜！
- 4
グレープフルーツは
ルビーでもキレイです。（ちょっとツユだくになります）
コツ・ポイント
調味料は上記の順、というのが重要（栄養士さん談）なのだそうです。
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