ナスとみょうがのさっぱりうどん

Natsuky
Natsuky @cook_40065625

夏バテ防止!!
食欲がなくてもこれならいける!
このレシピの生い立ち
ナスとミョウガの漬けものがさっぱりいただけて好きなので、うどんに合わせてみました。

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材料

2人分
  1. ローソンセレクトうどん 2束
  2. 鶏ささみ 2本
  3. ナス 1本
  4. みょうが 1こ
  5. きゅうり 1/3本
  6. ミニトマト 4こ
  7. ポン酢醤油 適量
  8. ゴマ 少々
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは半月切りにミョウガは薄切りにし、ボールに入れて塩をふる。
    10分ほど置いて、軽く水気を絞る。

  2. 2

    うどんを5~6分茹でて冷水にさらす。

  3. 3

    鶏ささみは筋をとって皿によそりお酒を振り、500Wのレンジで2分30秒温める。
    火が通ったら冷水で冷やし、手でさく。

  4. 4

    きゅうりは輪切りにミニトマトは半分に切る。

  5. 5

    うどん、ささみ、ナスとミョウガ、きゅうり、ミニトマトを盛り付ける。

  6. 6

    ポン酢醤油をまわしかけて、ゴマ油を2~3滴ふって出来上がりです。

コツ・ポイント

1・2・3・4は同時進行すると時短になります。

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レシピ作者

Natsuky
Natsuky @cook_40065625
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