とろ~り卵の親子丼

huku×huku
huku×huku @cook_40073692

めんつゆで手軽に本格!!親子丼!!
是非ともお試しあれ(*^^*)

このレシピの生い立ち
本来はだし汁から作るのですが…
めんつゆが残っていたので!
一度開けると風味がおちるのが早いから、早く使い切りたくて(^^)v

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 200g
  2. 3個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. A.めんつゆ(2倍濃縮) 50ml
  5. A.水 50ml
  6. A.かつお醤油 大さじ1
  7. A.料理酒 大さじ2
  8. A.みりん 大さじ2
  9. A.パルスイート(砂糖) 小さじ1(大さじ1)
  10. 薬味ねぎ 適量
  11. 一味(七味)唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、繊維に沿って縦切りに。鶏モモ肉は一口大のそぎ切りに。

  2. 2

    鍋にAの調味料を入れ、切った玉ねぎ・鶏モモ肉を入れ煮込みます。

  3. 3

    卵を溶きほぐす。
    フライパンに一人分の分量を入れ一煮立ちさせ、卵液2/3を回し入れ蓋をします。(強火)

  4. 4

    30秒ほどで火を消し暫く蒸す。その際フライパンを揺する。最後に残りの卵液を回し入れ、ねぎを入れ、ご飯の上に♪

コツ・ポイント

卵は、あまり溶き過ぎない様にしましょう。
一人あたり卵1個半使う感じで!

※分量はつゆだく好き仕様になってます。

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レシピ作者

huku×huku
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