さば水煮ともやしの塩だれサラダ

水無月雨音's cooksnap of when they made さば水煮ともやしの塩だれサラダ.
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♡ちょっぱる♡
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このレシピの生い立ち
さば水煮缶を食べた時に、ツナ缶みたいな使い方が出来るな～と思い、いつもツナ缶で作る所をさば水煮缶で代用して作ってみました。

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材料

  1. さば水煮缶 1缶
  2. もやし 1袋
  3. 玉ねぎ(スライス) 1個
  4. 塩だれ（市販品でも）　ID:18746357 適量
  5. ごま 適量

作り方

  1. 1

    もやしをサッと茹で、丘上げし水気を切っておく。

  2. 2

    さば水煮缶の汁を切っておく。

  3. 3

    ①、②、スライスした玉ねぎ、塩だれ、ごまをボウルで合わせる。

コツ・ポイント

もやしとさば水煮缶の汁気を良く切る事くらいです。

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レシピ作者

♡ちょっぱる♡
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に公開
食に関する全てが大好きアラフォ～主婦です。独学で『食生活アドバイザー』と『フードコーディネーター』の資格も取得しました♡主人と共通の趣味は食べ歩き。外食が多いので、お家では健康バランスを考えたお料理を心がけてます。（2016年5月10日より訳有りまして(´；ω；`)ニックネーム変更しました。）
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