アプリでひらく作り方
- 1
鍋に水と酒を入れて沸騰させる。
- 2
沸騰したら火を止めて、ささみ肉を湯の中に入れて蓋をする。
15分くらい湯煎して、中まで火を通したら出来上がり♡ - 3
長ねぎは斜め切り、きゅうりは細切りにする。
火が通ったささみ肉をほぐす。 - 4
○を合わせておく
- 5
○の調味料と具材を全てボールに入れ混ぜ合わせて出来上がり♡
コツ・ポイント
辛さはお好みで調節してみて
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
♡簡単！鶏ささみときゅうり中華風サラダ♡
私の大好きなサラダ♡鶏ささみでお腹も満足♡
ささみとキュウリの中華サラダ☆
暑い日にさっぱり！ 梅干しで疲労回復も☆ササミでヘルシーサラダの出来上がり(^^)
きゅうりとささみのサラダ
中華風なサラダ！おつまみに最高にあう！輪切り唐辛子を加えてもめっちゃ美味しい！最高！！
きゅうり・わかめ・鶏ささみのサラダ
きゅうりのおいしい季節がきました♪しかし、旦那は嫌い・・・。でもサラダにはもってこいの食材なので色々考えてます。
簡単！きゅうりと鶏ささみの中華風サラダ
さっぱりしているのでモリモリ食べられます。
ことかはは 
ささみと胡瓜とプチトマトの中華サラダ
さっぱりヘルシーサラダ♪
簡単！きゅうりとささみの中華風サラダ
ずぼらな私の簡単サラダ！
きゅうりとささみの中華サラダ
ピリ辛きゅうりがとっても美味しい中華サラダ！きゅうりは叩いて割り、味を浸みこみやすくします。多めに作っておくと便利な一品
ささみとキュウリと玉ねぎの中華風サラダ
海苔とごま油でおつまみにも◎味付けはポン酢をかけるだけの簡単レシピ♪
鶏ささみとキャベツのおつまみサラダ
ヘルシーおつまみ。しっとりささみとキャベツの簡単サラダです。
きゅうりとささみの冷やし中華サラダ
ささみでタンパク質もとれるサラダです。ささみをチンした出汁で中華スープも作れます♫
＊ささみときゅうりの中華風サラダ＊
またまたお助け副菜めにゅぅ＾＾；練り辛子をピリッときかせた中華風サラダです♪H20.6.16 レシピ改正しました＾＾；
ササミとキュウリと中華くらげのサラダ☆
キュウリが美味しい季節にピッタリな中華サラダです(^-^)中華くらげのコリコリとした食感がくせになりますよ♪
簡単ササミともやしとキュウリの中華サラダ
もやしをたっぷり使った、さっぱりとした中華サラダです。ササミでヘルシーです(^_^)v
簡単！ささみとキュウリの中華風サラダ
ささみ キュウリ 和え物 おつまみ サラダ
あらあらあにゃーた 
きゅうりとササミの梅サラダ
いつものサラダに飽きたので作ってみました一品欲しい時やおつまみにサッと作れます
ささみ胡瓜中華サラダ
簡単で美味しい中華サラダです
ささみときゅうりのサラダ
暑い夏にぴったり簡単さっぱりサラダです
白ネギとささみのザーサイサラダ
ネギとささみのザーサイサラダ。冷奴に乗せたりお酒のつまみにも。
きゅうりとささみの中華サラダ
ヘルシーなのに満足感♪おつまみにも♪
ささみ サラダ
お弁当にいれたり、晩御飯のサラダにもおつまみにも
ささみときゅうりの中華風サラダ
よく冷やして食べると、なお美味しいです。
ささみときゅうりの中華風サラダ
ささみときゅうりのヘルシーなサラダです。ダイエット食としてもオススメです！
ささみときゅうりの中華サラダ♪
ささみ、きゅうり、大根を使用した中華風サラダです♪酸味でさっぱり♪ドレッシングも家で作ればアレルギーっ子も安心♪
あれっこ母さん 
ささみときゅうりの中華サラダ
簡単にできる中華サラダ★ぜひ作ってみてください♪R.年3月23日プレミアム献立に✨
あんぱんまん8 
きゅうりたっぷり☆中華風サラダ♪
夏にピッタリのサラダ♪おつまみにもどうぞ♡
ささみ♣きゅうりのサラダ✿中華風
鶏肉・きゅうり・ザーサイがあればあっという間にできちゃいマス♡お義母さんがよく作ってくれる和え物に近い中華風サラダ✿
ささみときゅうりの中華風サラダ♡
簡単に中華風に！子供も喜んで食べます。
☆ささみと白ネギのサラダ☆
ささみや白ねぎって一度には使いきれないことないですかー？ささみと白ねぎがあれば是非作ってみてください♪冷蔵庫にある物メニューにしてはイケてると思いますよ～♪
きゅうりと鶏ささみのピリ辛サラダ
夏にピッタリの、ごま油とお酢が効いたサラダ(中華風漬け物？)です。キュウリの大量消費にオススメです♪
クックSQKT9B☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19075666
