ふっくら! サンマの開きで蒲焼!

大豪寺カナコ
大豪寺カナコ @cook_40119540

ご飯に乗っけて丼にも! お弁当にも最適です。
このレシピの生い立ち
生サンマの開きが安かったので簡単に作れるものを。
自分の覚書のためにもアップですw

ふっくら! サンマの開きで蒲焼!

ご飯に乗っけて丼にも! お弁当にも最適です。
このレシピの生い立ち
生サンマの開きが安かったので簡単に作れるものを。
自分の覚書のためにもアップですw

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材料

  1. 生サンマの開き 3枚
  2. ☆砂糖 小1/2
  3. ☆醤油 大1
  4. ☆みりん 大1
  5. 小麦粉 適量

作り方

  1. 1

    サンマの開きに小麦粉をまぶす。
    ☆の調味料は混ぜておく。

  2. 2

    フライパンに油をひき、小麦粉をまぶしたサンマを皮から焼く。

  3. 3

    熱していると浮き上がってくるので、裏返して身を焼く。

  4. 4

    火を止め☆を加えて完成!

コツ・ポイント

調味料は余熱で十分絡められます。

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大豪寺カナコ
大豪寺カナコ @cook_40119540
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二人の子供がいるワンオペワーママです。料理は苦手なので、楽に簡単に作れる料理ばかりです。笑
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