鶏ささみとチンゲン菜とニラのピリ辛大葉煮

331ミミイ @331_mimii_
鶏ささみとチンゲン菜に、ニラと大葉の風味香る、ピリ辛甘酢煮です(*^-^*)♡
簡単、作り置きおかずや、おつまみにも♪
このレシピの生い立ち
鶏ささみ肉をたっぷり使った、作り置きにもなるおかずに!
大葉やニラ、豆板醤で、アクセントのある甘酢味にしました(*´∇`*)♡+゜
鶏ささみとチンゲン菜とニラのピリ辛大葉煮
鶏ささみとチンゲン菜に、ニラと大葉の風味香る、ピリ辛甘酢煮です(*^-^*)♡
簡単、作り置きおかずや、おつまみにも♪
このレシピの生い立ち
鶏ささみ肉をたっぷり使った、作り置きにもなるおかずに!
大葉やニラ、豆板醤で、アクセントのある甘酢味にしました(*´∇`*)♡+゜
作り方
- 1
ニラは、1cm幅に切る。
- 2
椎茸はスライスする。
- 3
しめじは、石突きを切り落としてバラす。
- 4
チンゲン菜は、5cmほどのざく切りにして、洗って水をきる。
- 5
鶏ささみ肉はスジを取って、一口大に切る。
- 6
鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら野菜を入れる。
- 7
再び沸騰したら蓋をして弱火にし、10分~15分煮る。
- 8
野菜が煮えたら、鶏ささみを入れて混ぜて中火にし、肉にサッと火を通す。
- 9
鶏ささみに火が通ったら直ぐに火を止め、最後に大葉をざっくり千切って入れて全体を混ぜる。
- 10
*豆板醤の量は、お好みで加減して下さい(^^)
- 11
*具材の量は、お好みで減らしてもOKです。
具材からも水分が出るので、その場合は、味をみて醤油の量を減らして下さい! - 12
*メイン写真は、薬味に小ネギを乗せました(^^)♪
コツ・ポイント
鶏ささみは、煮すぎるとパサつくので、野菜が煮えてから入れて下さい!
ささみ肉に火が通ったら、直ぐに火を止めると、しっとり柔らかく仕上がります*゜
大葉は最後に入れて、手でざっくり大きめに千切ると、風味がよく出ます(^_^)
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