☆韓国風☆もやしとほうれん草のナムル

ジブリカフェ
ジブリカフェ @cook_40047522

海苔の風味が最高です♡このナムルでご飯がよく進みます!2011年6月12日話題入り♥
このレシピの生い立ち
もやしのみのナムルでは物足りず、ほうれん草やのりを入れたところ彩り良く、栄養価もアップしました!!

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材料

2~3人分
  1. もやし 1袋
  2. ほうれん草 1/2束
  3. のり 1枚
  4. ごま 大1
  5. 白ゴマ(すりごま 大1
  6. ★醤油 大1/2
  7. にんにくのすりおろし 少々
  8. ★塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    もやしは時間があればひげをつみ、沸騰したお湯に塩(分量外)をいれてさっと茹で、ざるにあげて冷ましておく。

  2. 2

    もやしを取りだした後のお湯で、ほうれん草を茹で冷水にとってしぼり、3㎝に切る。

  3. 3

    ①②をボールに入れ、ごま油をいれて全体をなじませる。★を加えて良く混ぜ、最後にのりを散らして出来上がり。

コツ・ポイント

のりはコンロの火でさっと炙って揉んだ方が風味がよくなります♪一緒にのりも和えてしんなりさせてもおいしいです♡
★の分量はお好みで加減してください。

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レシピ作者

ジブリカフェ
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更新は気まぐれですが…(ノ∀`♥)みなさんのレシピを参考にしながら、子供のためにもできるだけ手作りで♫料理上手になれるように頑張ります☆
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