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秋刀魚とキノコの卵包み☆
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秋刀魚とキノコの卵包み☆-レシピのメイン写真

秋刀魚とキノコの卵包み☆

はまちょん☆
はまちょん☆ @cook_40128720

いつもと違う料理を!食卓に出すと「わぁ」と完成があがります♪クリームチーズは水切りヨーグルトで代用が出来ますよ!

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秋刀魚とキノコの卵包み☆

はまちょん☆
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材料

1〜2人前
  1. 秋刀魚 1匹
  2. 卵 1個
  3. 塩コショウ 適量
  4. あれば片栗粉 適量
  5. 好みの具
  6. しいたけ・しめじ・エリンギ 1個・1/4パック・1/4本(20g)
  7. レタス 1枚
  8. 水菜 5本ほど
  9. ニンジン 10〜15g
  10. クリームチーズ 薄焼き卵の直径の長さ分(1cm×1cm×25cm)
  11. 調味料(タレ)
  12. 水 60ml
  13. 酒 20ml
  14. 麺つゆ(3倍濃縮)・みりん 各15ml
  15. しょうゆ・豆板醤 各5ml
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作り方

  1. 1

    しいたけは薄くスライスし、しめじは1㎝程に切る。エリンギは繊維方向に十字に切る。

    • 秋刀魚とキノコの卵包み☆作り方1写真
  2. 2

    しいたけ・しめじ・エリンギを調味料を加えて火を通す。

    • 秋刀魚とキノコの卵包み☆作り方2写真
  3. 3

    辛めだと感じるくらいに豆板醤を入れる。(他の具と巻くと辛さを感じにくいため)

    • 秋刀魚とキノコの卵包み☆作り方3写真
  4. 4

    卵を溶いて薄焼き卵を作ります

    • 秋刀魚とキノコの卵包み☆作り方4写真
  5. 5

    頭・尾・はらわた・骨を除いき(三枚おろしでも可)、塩をつけて出てきた水分を拭きとったら、片栗粉をまぶして油で揚げる。

    • 秋刀魚とキノコの卵包み☆作り方5写真
  6. 6

    薄焼き卵にレタス、水菜を敷き、塩こしょうを振った秋刀魚を置く。

    • 秋刀魚とキノコの卵包み☆作り方6写真
  7. 7

    秋刀魚の上にエリンギ、クリームチーズ、しいたけ・しめじ、細切りにしたにんじんをのせる。

    • 秋刀魚とキノコの卵包み☆作り方7写真
  8. 8

    押さえつけながら、しめるように巻いていく。茎をゆでた水菜を巻き付け、固定するなどしてほどけないようにして切る。

    • 秋刀魚とキノコの卵包み☆作り方8写真
  9. 9

    余ったタレは煮詰めてとろみをだしたら、好みでかけられるようにする。

    • 秋刀魚とキノコの卵包み☆作り方9写真
  10. 10

    巻き寿司ほどの長さに切ると食べやすいです!

    • 秋刀魚とキノコの卵包み☆作り方10写真
  11. 11

    〜秋刀魚料理〜
    秋刀魚の唐揚げID:19089591 もご参照ください♪

    • 秋刀魚とキノコの卵包み☆作り方11写真
  12. 12

    秋刀魚とキノコの炊き込みご飯ID:19097215もご参照ください♪

    • 秋刀魚とキノコの卵包み☆作り方12写真

コツ・ポイント

巻く際、卵が破れないように注意しましょう!レタスの芯はあらかじめ押しつぶしておくと卵を貫きません!
豆板醤は結構入れても大丈夫でした。
クリームチーズが秋刀魚の脂っこさを押さえてくれます

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はまちょん☆
はまちょん☆ @cook_40128720
2015/11/11 07:18に公開
アレンジ料理にはまってます(´౪`)クックパッドでレシピ検索を数時間するのが日課になりつつあります(^^;;
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