オニオングラタンスープ

クック97HM8H☆
クック97HM8H☆ @cook_40130896

寒い日に食べたい食べるオニオンスープです。
このレシピの生い立ち
オニオンスープが食べたかったので。

オニオングラタンスープ

寒い日に食べたい食べるオニオンスープです。
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オニオンスープが食べたかったので。

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材料

  1. 玉ねぎ 1.5~2個
  2. バター 12g
  3. にんにく 2片
  4. コンソメキューブ 1/2
  5. 150cc
  6. 差し水 200cc
  7. フランスパン 20g
  8. 薄力粉 小匙1.5
  9. ピザ用チーズ 30g

作り方

  1. 1

    にんにくは薄切りにする。玉ねぎは千切りにして水にさらし10分おいてざるにあけ水気を切るフランスパンは2枚薄切りにしておく

  2. 2

    フライパンにバターを入れ弱火でにんにくを炒め香りがたったら中火で玉ねぎをいためる。

  3. 3

    途中弱火にしたりして焦がさないよう炒める。15分ほど炒めると水分が足りなくなるので50ccほど水を入れさらに炒める。

  4. 4

    あめ色になるまで水分が足りなくなったらまた50cc水を入れ炒める。40分くらい、計4回これを繰り返す。

  5. 5

    あめ色になったら弱火にし小麦粉を入れ粉っぽさがなくなるまで炒め水を少しずつ入れとろみをつけるつもりで混ぜながら馴染ませる

  6. 6

    コンソメを入れ10分弱火でコトコト煮る

  7. 7

    グラタン皿に6を入れフランスパンの薄切りをのせチーズをのせてオーブン200度で30分くらい温める。時間は機種による。

  8. 8

    チーズに焼き色がついたら出来上がり。

コツ・ポイント

玉ねぎを焦がさないように炒める。

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低カロリーで美味しいものをいつも考えます。食べることや旅行が好きで行った先のローカルな料理も後で調べて勉強し作ります。イタリア料理が一番好きですがイタリアへはまだ行ってません。好きな料理研究家は栗原はるみ先生です。
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