手作りかまぼこ！ 野菜&魚嫌いに！
blueママ♡ @cook_40123375
簡単！子供受け抜群！栄養満点！ブーンシリーズ
このレシピの生い立ち
葉物を食べない娘に栄養満点のものを手作りしてあげたくて
手作りかまぼこ！ 野菜&魚嫌いに！
簡単！子供受け抜群！栄養満点！ブーンシリーズ
このレシピの生い立ち
葉物を食べない娘に栄養満点のものを手作りしてあげたくて
作り方
- 1
魚のすり身を作ります。
たらの骨と、皮をとります！⇦大変なのはここだけ！！
ここだけは真剣に！
同時にほうれん草を茹でる - 2
後はミキサーにお任せです！
魚、片栗粉、みりん、塩を入れてブーンです！ - 3
できたミンチを1/4だけ残して
棒状？楕円？系に近づけて..笑
下の部分を作ります。！茹でたほうれん草と残りの魚をブーン - 4
楕円にした魚の上に3のほうれん草のすり身を乗せる。
- 5
蒸す！
コツ・ポイント
子供さんに作るなら
塩はいらないかなーと思ったりしています。
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