レンジで万能常備菜☆キノコのバジルマリネ

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

冷蔵庫にキノコ眠っていませんかぁ?レンジでチンして蒸し和えるだけで、サラダ、パスタ、付け合せに色々使えるキノコのマリネ♬

このレシピの生い立ち
キノコはそのまま冷凍できますが、マリネしておくと保存も効き使い勝手がいいので常備菜の役割をします。

レンジで万能常備菜☆キノコのバジルマリネ

冷蔵庫にキノコ眠っていませんかぁ?レンジでチンして蒸し和えるだけで、サラダ、パスタ、付け合せに色々使えるキノコのマリネ♬

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キノコはそのまま冷凍できますが、マリネしておくと保存も効き使い勝手がいいので常備菜の役割をします。

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材料

  1. しめじ 200g
  2. エリンギ・マッシュルーム・椎茸舞茸などのキノコ(あるもので) 100g
  3. バジルソースID18038820 適量(大1~;ソースの塩分により)
  4. オリーブオイル 大1(12g)
  5. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    キノコは食べやすい大きさに切り分け又は房わけし、耐熱ボウルに入れラップをし(900mlのボウル1杯分量が300gでした)

  2. 2

    レンジ600wで5分加熱します。途中、一度レンジから取り出しかき混ぜます。

  3. 3

    水分が出ますのでザルに上げ軽く水切りし、

  4. 4

    熱いうちにバジルソースとオリーブオイルを加え混ぜ合わせます。(お好みでブラックペッパーも)

  5. 5

    粗熱が取れたら保存容器に入れ冷蔵庫で保存します。少なくとも4,5日は保存できます。

  6. 6

    キノコは1袋100g程の商品が多いので目安にしてください。またバジルソース(市販含)は塩加減で分量をを調整してください。

  7. 7

    【キノコのサラダ】
    レシピ写真は、ルッコラ、紫玉葱等に載せレモン汁とパルミジャーノ&オリーブオイルでサラダ仕立てに。

  8. 8

    【ピンチョス】スモークサーモンでキノコマリネとリコッタチーズを一緒に巻いて

  9. 9

    【キノコのトマトパスタ】トマトソースに加えるだけで簡単に仕上がるパスタにと活用できる常備菜です。

コツ・ポイント

キノコは90%が水分です。キノコが持つ水分自体を利用しレンジ蒸しするので茹でるよりも水っぽくならず、栄養素の流出も防げます。バジルソースには、ナッツやニンニクが入っているので簡単に味が決まる!!常備菜を保存しましょ♪

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kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking
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横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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