子供がバクバク食べるヤーコンきんぴら☆

タワまん☆
タワまん☆ @cook_40128559

低カロリーで栄養価の高いヤーコン。子供でも食べ易い細千切りのきんぴらです♡生でも食べられる物なので少ない調味料でサッと!
このレシピの生い立ち
ヤーコンを頂いたので簡単なきんぴらにしました。

子供がバクバク食べるヤーコンきんぴら☆

低カロリーで栄養価の高いヤーコン。子供でも食べ易い細千切りのきんぴらです♡生でも食べられる物なので少ない調味料でサッと!
このレシピの生い立ち
ヤーコンを頂いたので簡単なきんぴらにしました。

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材料

  1. ヤーコン 約細2本
  2. 《調味料》
  3. 醬油 大さじ1弱
  4. みりん 小さじ2
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 和風顆粒だし 小さじ1/2
  7. ゴマ油《炒め油》 大さじ1

作り方

  1. 1

    ヤーコンの皮を剥き細千切りにして酢水に10分〜20分さらしておく。

  2. 2

    ゴマ油を熱し水切りしたヤーコンを炒める。

  3. 3

    しばらく炒めたヤーコンに全ての調味料を入れ更に炒める。

  4. 4

    全体に味が行き渡ったら出来上がり。器に盛ってお好みでゴマや小口ねぎをまぶして完成☆

コツ・ポイント

酢水ににさらしてアク抜きをする事。

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