鮭のちゃんちゃん焼き風ココナッツ油味噌煮

cherry__xo
cherry__xo @cook_40180423

ほんのり甘しょっぱい優しい味が癖になる。
このレシピの生い立ち
いつもと違った鮭料理を作りたくて。

鮭のちゃんちゃん焼き風ココナッツ油味噌煮

ほんのり甘しょっぱい優しい味が癖になる。
このレシピの生い立ち
いつもと違った鮭料理を作りたくて。

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材料

  1. 甘塩鮭 2切れ
  2. 大根 5センチくらい
  3. キャベツ 1/4くらい
  4. 人参 半分くらい
  5. 油揚げ 1枚くらい
  6. 100ml
  7. ★醤油 大さじ1.5
  8. きび糖(砂糖) 大さじ1.5
  9. ★みりん 大さじ2
  10. ★酒 50ml
  11. ココナッツオイル(バター) 大さじ1
  12. 味噌 大さじ1くらい
  13. ●玉ねぎ 白菜 など他の野菜でも美味しいです。

作り方

  1. 1

    大根と人参を薄切りにする。
    キャベツと油揚げは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    鮭はフライパンなどで焼くと香ばしくなります。
    お好みで。

  3. 3

    ココナッツオイルをフライパンに入れ、大根と人参と油揚げを加熱する。

  4. 4

    柔らかくなったら鮭を投入し、★を入れる。

  5. 5

    味噌をとかしながら入れ、野菜に味が染み込むくらいまで煮込む。
    野菜の水分の出方が違うので、味をみて味噌の量を調節する。

コツ・ポイント

焦がさない
汁がなくならないように注意。

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